宅配食は高いのか安いのか？相場はどれくらい？

宅配食の相場はいくら？

宅配食は、お弁当を届けてくれる便利なサービスです。高齢の方や産前・産後の女性など色々な人に利用されています。

利用を検討する時に気になるのが料金ですが、どれぐらいが相場なのでしょうか。

宅配食の料金は利用するサービスによって異なっており、1食当たり350円から800円程度に設定されていることが多いです。

おかずの品数が多いコースだと、シンプルなコースよりも料金は高くなります。

また、5食分や10食分などセットで購入する宅配食もあり、その場合には購入する数が多い方が1食当たりの料金相場は安くなります。

コンビニエンスストアやスーパーマーケットのお弁当なども500円前後であることが多いので、大きくは違いません。

宅配食の料金相場はコンビニエンスストア等のお弁当とそれほど違いませんが、自炊と比較すると少し割高に感じる人もいるかもしれません。

ただし、宅配食の多くは栄養バランスが整っていて、肉や魚、野菜など色々な食材が使われています。

色々な食材を沢山摂ろうとすると、一人暮らしの場合には余らせてしまうことも多いです。

大家族で沢山の量を作るのであれば自炊の方が割安ですが、一人分を作るのであれば宅配食の方が安いということもあります。

食器や調理に使った鍋なども洗う必要がありません。そういったトータルのコストを考えると、宅配食の料金相場は自炊よりも割高というわけではないでしょう。

健康に気を使っている人にも最適です。

今回は特別に当サイトでおすすめの宅配食サービスをご紹介します。

“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】

【nosh - ナッシュ】ヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービス

宅配食の中には、低糖質・低カロリーでダイエットに向いているものや糖尿病や腎臓病といった病気の方に向いているものもあります。

糖分や塩分を抑えてあったり、必要な栄養素がきちんと摂取できるようになっていたりします。

管理栄養士が献立を考えているところも多く、体の健康を維持するために利用する人も多いです。

その場合の料金相場は、通常の宅配食よりも割高になるのでしょうか。ダイエット食などの宅配食の料金は、通常の料金相場よりも若干割高になる傾向があります。

ただし、宅配食の利用者は持病がある高齢の方なども多いので、最初から健康に配慮したラインナップになっていることも多いです。

食事は毎日のことなので、利用しやすい価格設定になっています。